NUTRICIONISTA
En mi consulta de nutricionista ayudo a las personas a que mejoren su vida a través de una alimentación saludable. Primero porque me apasiona mi trabajo, y segundo porque me encanta comer bien.
Como coach nutricional te ayudaré a encontrar el tiempo y la energía para preparar comidas saludables, aprender técnicas y alimentos e incluso a preparar un menú semanal familiar, si ese es tu objetivo.
Al final, lo que mas me gusta es que mis clientes aprendan nuevos conceptos, hábitos, alimentos y recetas.
servicios de nutricionista
Dentro de los servicios de nutricionista hay un mundo de objetivos, enfoques y detalles pero ¿qué servicios de nutrición ofrezco yo a mis clientes?
Dietas y propuestas dietéticas para adelgazar o perder peso de forma saludable y sin pasar hambre.
Nutrición deportiva personalizada para mejorar el rendimiento y ganar masa muscular.
Dietas especiales cómo la dieta cetogénica, vegetarianas, veganas, salud para la mujer, preparar menú familiar semanal o cambiar de hábitos alimentarios.
Propuestas nutricionales para combatir y prevenir problemas digestivos o patologías relacionadas.
¿Cuál es la definicion de Nutrición?
Según https://es.wikipedia.org/ la nutrición consiste en la reincorporación y transformación de materia y energía de los organismos para que puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales: mantenimiento de las condiciones internas, desarrollo y movimiento, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y microscópico.
Pero a mí, porque me gusta más ser práctica y directa en mi día a día, me gusta utilizar la metáfora del coche.
La nutrición es cómo nos alimentamos, qué sustancias utilizamos de combustible. Si nos nutrimos con alimentos de baja calidad, las piezas de nuestra máquina van a sufrir más: nuestros filtros, nuestro motor, nuestro escape… Cuánto más de calidad sea el combustible diario, mejor va a estar nuestro organismo, menos problemas y ¡menos mantenimiento!
¿Te apuntas a cuidar tu máquina?
